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75秒急速赛车彩票:詹姆斯:我会在赛季期间不断地提升身体状态

时间:2018/3/22 2:27:51  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:虎扑3月20日讯骑士前锋勒布朗-詹姆斯本赛季已经连续出战了70场比赛从未缺席,他正在33岁的年纪逐步实现个人生涯首个全勤赛季。近日,詹姆斯接受采访谈到了自己对于身体的精心呵护。Donnie Raimon曾是服役15年的前美国海军海豹突击队队员,他被詹姆斯聘请为私人训练师负责训练和...
詹姆斯:我会在赛季期间不断地提升身体状态

虎扑3月20日讯 骑士前锋勒布朗-詹姆斯本赛季已经连续出战了70场比赛从未缺席,他正在33岁的年纪逐步实现个人生涯首个全勤赛季。近日,詹姆斯接受采访谈到了自己对于身体的精心呵护。

Donnie Raimon曾是服役15年的前美国海军海豹突击队队员,他被詹姆斯聘请为私人训练师负责训练和比赛之前的热身准备工作。Mike Mancias是另一位私人训练师,他自从2004年起就在詹姆斯身边工作,是詹姆斯团队中最受信任的人物之一,主要负责詹姆斯在训练和比赛结束之后的身体恢复工作。“Donnie 和Mike组成了一对黄金搭档。”詹姆斯对两位训练师的工作评价道。

骑士主帅泰伦-卢也对此感叹道:“勒布朗可能是我见过的在这方面做得最好的人之一。你每天都能看到他和Donnie一起完成的那些训练内容。他对身体的照料精益求精,这才是他在场上打出高超水准的原因所在。”?

“每一天中的每一刻都要照料自己的身体,”詹姆斯解释道,“不论是通过哪种方式,接受治疗还是在训练室锻炼,我会在整个赛季期间不断提升身体状态,与此同时其他人的身体是会逐渐出现损耗的。我在场上会注意不让双腿承受过分的冲击力,保持极高的效率。在自己的第15个赛季里我已经差不多掌握了这些诀窍。”

谈到如何应对漫长生涯中起起伏伏的身体状况,詹姆斯答道:“我认为随着时间的推移,你应该能学到一些经验,懂得如何应对某些情况。这个过程极具挑战性,你必须亲历其中。我刚刚起步时,身边也没有什么可以仰仗的联盟业内人士为我提供咨询和建议。我的一切经验也是自己随时学习积累下来的。我讲的不是竞技层面的问题,这方面当然有教练、队友等人曾为我提供帮助。但说到作为一名NBA球员,如何备战比赛,如何让身体和状态保持稳定,这些经验都是我依靠自己学会的。”?

本赛季至今,詹姆斯场均出战37.1分钟,得到27.3分8.7篮板9.0助攻1.53抢断0.99盖帽。?

(编辑:Oceans)

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